Сегодня был первый день практики...Ну как был... Мы пришли к нашей руководительнице,нам сказали,что посадить нас им негде, и вообще типо практика у нас ознакомительная,вот берите законы/уставы и дома изучайте))) Уж и не знаю хорошо это или плохо)) плюс,конечно в том,что можно спааать)) Так что хрен мы кому нужны)))
В субботу был просто волшебный день! Такой день,когда ты чувствуешь,что время тратится с пользой, а не как у меня в последнее время...
Я ездила в Москву на йогу к Оле Маркес! Это было чудесно,но по хардкору! О том,что позанималась я на совесть стало понятно уже в воскресенье с утра пораньше,в тот самый момент,когда от боли в похоже каждой существующей мышце,я не смогла перевернуться в кровати с одного бока на другой...До сих пор мне больно смеяться и дотрагиваться до некоторых частей тела. Но,что самое странное,это какая-то приятная, я бы сказала, боль,которая напоминает о волшебном субботнем раннем утре,проведенном на коврике для йоги))
В этом небольшом и душном зале было так уютно! И я забыла абсолютно обо всём,пытаясь в течении 2х часов повторять за Олей различные асаны.
Обычно мои мысли постоянно в суете. Я постоянно о чём то переживаю. Я нахожусь мыслями не здесь и сейчас,а где-то уже в будущем или ещё в прошлом. Такая уж я! Пытаюсь с собой бороться,пока выходит не очень( А в тот момент,я почувствовала своё присутствие именно здесь и сейчас. В этот самый момент! Наверно в этом и есть смысл йоги.
Аштанга-йога случилась со мной в первый раз.До этого давно была хатха. Аштанга более силовая,что ли...Было трудно. Одежду можно было выжимать! Но потом внутри поселилась какая-то легкость и умиротворённость. Это так здорово,что не передать словами!
В марте походу опять будет хардкорная Олина йога) Ждём с нетерпением))
А после йоги мы все-все сидели с Олей Маркес в кафе. Я как обычно очень боялась,но подумала,что себя не прощу,если не пойду. Напоследок я так захотела ни фоток,ни автографов,а обнимашек...Попросила, она сказла "конечно", встала и обняла меня так сильно,что просто мимимими! Это было так тепло и по-доброму! Обнимаю и в голове вертится мысль"всё,надо отпускать",а руки не желают этого делать))
Эта девочка со своей музыкой поселилась у меня в душе в сентябре месяце. И не отпускает до сих пор...
А после всех этих нежностей я культурно просвещалась в "Доме фотографии", рассматривая выставку фотографий Мэрилин Монро. По соседству была выставка посвященная Чарли Чаплину и хардкорные работы ,кажется грузинских современных художников.
И ещё одно очень удивительное для меня открытие - в 7 утра в субботу в Москве на улице пусто и закрыто всё! Я считала,что Москва бодрствует всегда...
В заключении этого большушего поста я прихожу к выводу,что жить - так хорошо!